Vrouwen

Rouw maakt je niet altijd zacht. Soms maakt het je kortaf, afstandelijk of onbereikbaar. Veel vrouwen herkennen het maar zeggen het niet hardop: dat ze tijdens hun rouw mensen van zich af hebben geduwd. Iemand die te vroeg belde. Een vriendin die iets verkeerds zei. Een partner die gewoon doorleefde terwijl jij stilstond. En dan…

Je kunt mensen om je heen hebben en je toch diep alleen voelen in wat je draagt Eenzaamheid bij rouw is iets wat veel vrouwen herkennen, maar niet altijd hardop zeggen. Want hoe leg je uit dat je mensen om je heen hebt, maar je je toch alleen voelt? Dat er steun is, maar dat…

Schuldgevoel bij rouw betekent niet automatisch dat je iets fout hebt gedaan Bij rouw denken veel mensen aan verdriet, gemis en pijn. Maar schuldgevoel bij rouw is iets wat vaak minder hardop wordt gezegd, terwijl het er voor veel mensen wel degelijk is. Gedachten als had ik maar…, waarom heb ik niet… of ik had…

Soms gaat het niet alleen over dit verlies, maar ook over alles wat eerder al pijn heeft gedaan Soms lijkt het alsof een verlies je harder raakt dan je had verwacht. Niet alleen omdat het nu pijn doet, maar ook omdat het iets ouds aanraakt. Rouw bij meerdere verliezen werkt zo: oud verdriet of pijn…

Verlies kan verdriet geven, maar soms ook zo ontregelend zijn dat je systeem ervan vastslaat Rouw en trauma worden vaak door elkaar gehaald, en de vraag naar het verschil tussen rouw en trauma is dan ook een logische. Want ze kunnen allebei veel impact hebben op hoe je je voelt, hoe je lichaam reageert en…

Rouw en trauma worden vaak in één adem genoemd. En dat is logisch, want verlies kan je diep raken. Maar rouw en traumatische rouw zijn niet hetzelfde. Toch kunnen ze wel met elkaar verweven raken, en juist daar ontstaat vaak verwarring. In deze blog neem ik je mee in het verschil. Niet met ingewikkelde theorie,…

Je hoeft niet eerst volledig vast te lopen voor begeleiding je helpt Veel vrouwen twijfelen lang voordat ze hulp bij rouw zoeken. Niet omdat het niet zwaar is, maar juist omdat ze nog zoveel doen. Ze zorgen, werken, regelen en gaan door. Daardoor kan het voelen alsof begeleiding misschien nog niet nodig is. Toch hoeft…

Je hoeft dit niet weg te duwen om “sterk” te zijn Rouw na een abortus is een onderwerp waar veel vrouwen stil over blijven. Niet omdat het geen pijn doet, maar omdat het zo snel ingewikkeld wordt. Je voelt dat je jezelf moet verdedigen, je keuze moet uitleggen, moet bewijzen dat je recht hebt op…

Verlies raakt verder dan je gevoel Je denkt bij rouw waarschijnlijk eerst aan verdriet. Aan huilen, gemis, pijn. Maar verlies laat zich niet altijd zo zien. Het kan zich ook uiten in spanning in je lijf, onrust in je hoofd, slecht slapen of moe zijn tot in je botten. Juist daardoor herken je het misschien…

Verlies laat zich niet alleen zien in tranen, maar ook in je lichaam, je energie en hoe je door de dag komt De vormen van rouw zijn veel breder dan de meeste mensen denken. Aan huilen, missen en moeite hebben met loslaten natuurlijk, maar rouw kan zich ook laten zien in onrust, vermoeidheid, schuldgevoel, lichamelijke…