Aanbod voor hulpverleners en mantelzorgers
Omdat zorgen voor anderen niet ten koste mag gaan van jezelf
Zorgen voor anderen kan zwaar wegen. Misschien merk je dat je energie opraakt, dat je ’s nachts ligt te malen of dat je je emoties wegdrukt om maar door te kunnen. Bij Centrum MeerZicht help ik je om stil te staan, bij te tanken en weer steviger in je schoenen te staan.
Kies het traject dat bij jou past
Heal - 6 sessies
Voor jou als je merkt dat zorgen voor anderen je te veel is geworden.
- 6 individuele sessies van 1,5 uur
- Uitputting en stress een plek geven
- Leren luisteren naar signalen van je lijf
- Van overleven naar weer ademruimte voelen
- WhatsApp-contact tussendoor
€ 1.300,-
(Of 3 x € 450,-)
Flow - 8 sessies
Voor jou als je niet alleen wilt herstellen, maar ook sterker wilt leren omgaan met grenzen en emoties.
- 8 individuele sessies van 1,5 uur
- Je emoties leren herkennen en reguleren
- Grenzen stellen zonder schuldgevoel
- Zelfvertrouwen en eigenwaarde versterken
- Patronen doorbreken die je steeds uitputten
- Leren omgaan met piekeren of angst om tekort te schieten
- WhatsApp-contact tussendoor
€ 1.600,-
(Of 3 x € 550,-)
Grow - 10 sessies
Voor jou als je alles wilt: herstel én blijvende verandering in hoe je zorgt voor jezelf én voor anderen.
- 10 individuele sessies van 1,5 uur
- Burn-out en overbelasting verwerken
- Patronen doorbreken die je steeds leegtrekken
- Balans vinden tussen geven en ontvangen
- Van schuldgevoel naar gezonde keuzes voor jezelf
- Duurzaam omgaan met stress en emoties
- Meer energie en veerkracht in je dagelijks leven
- Persoonlijke begeleiding én WhatsApp-contact tussendoor
€ 1.900,-
(Of 4 x € 490,-)
Twijfel je welk traject bij je past?
Dat begrijp ik. In een gratis kennismaking kijken we samen waar je nu staat en wat jij nodig hebt. Zo weet je zeker dat je het traject kiest dat echt bij jou aansluit.