Wanneer je mentaal vastloopt, help ik je om weer rust en ruimte te vinden
Voor vrouwen die overspannen zijn, burn-out klachten hebben of worstelen met angst en verlies
Wanneer je verdriet en herinneringen meer ruimte innemen dan jij wilt...
Je voelt je leeg, verdrietig of boos na een verlies. Herinneringen uit het verleden blijven zich aandienen, vaak juist op momenten dat je ze het minst kunt gebruiken. Je hoofd draait overuren, slapen lukt slecht en ondertussen zorg je vooral voor anderen terwijl je jezelf vergeet. Steeds vaker heb je het gevoel dat je jezelf niet meer herkent.
Bij Centrum MeerZicht sta ik naast je. We maken je hoofd stiller, je lijf rustiger en je dagen lichter. Met traumagerichte coaching en waar passend EMDR.
Van verlies en pijn
naar ruimte om weer te leven
Jij verdient dit ook.
"It’s okay to rest. It’s safe to heal."
Jouw weg naar herstel en groei
Of je nu vooral last hebt van verdriet na een verlies, moeite hebt om emoties te dragen of juist wilt bouwen aan meer zelfvertrouwen: er is altijd een traject dat past bij jouw situatie. Samen kijken we wat jij nu nodig hebt om verder te kunnen.
Heal - 6 sessies
Voor jou als je wilt herstellen na een ingrijpend verlies of een pijnlijke ervaring.
- 6 individuele sessies van 1,5 uur
- Verlies en verdriet een plek geven
- Rust en stabiliteit terugvinden
- Stoppen met overleven, stap voor stap weer leven
- WhatsApp-contact tussendoor
€ 1.300,-
(of 3 x € 450,-)
Flow - 8 sessies
Voor jou als je naast herstel ook wilt werken aan je emoties, eigenwaarde en vertrouwen in jezelf.
- 8 individuele sessies van 1,5 uur
- Je emoties leren begrijpen en dragen
- Schuldgevoel en piekeren loslaten
- Zelfvertrouwen en eigenwaarde versterken
- Grenzen stellen zonder schuldgevoel
- Ruimte ervaren voor tranen én voor lachen
- WhatsApp-contact tussendoor
€ 1.600,-
(of 3 x € 550,-)
Grow - 10 sessies
Voor jou als je alles wilt: herstel na verlies én persoonlijke groei om sterker verder te gaan.
- 10 individuele sessies van 1,5 uur
- Verlies verwerken én verder bouwen aan je toekomst
- Van pijn naar kracht, van onzekerheid naar vertrouwen
- Jezelf weer volledig terugvinden. Als vrouw, partner, moeder, mens
- Duurzame eigenwaarde ontwikkelen en vasthouden
- Leren omgaan met angst, boosheid en verdriet zodat ze je niet meer overspoelen
- Energie en ruimte krijgen om weer te genieten van het leven en de mensen om je heen
- Persoonlijke begeleiding én WhatsApp-contact tussendoor
€ 1.900,-
(of 4 x € 490,-)
Twijfel je welk traject bij je past?
Neem dan contact op om een kennismaking in te plannen. We kijken dan samen wat het beste bij je past.
Wie ben ik
Traumatherapeut, coach en moeder
Ik ben Sabine van der Meer, traumatherapeut, coach en moeder.
Al meer dan 15 jaar werk ik met vrouwen die vastlopen na ingrijpende ervaringen. Soms door verlies, soms door een zware periode die te veel gevraagd heeft of simpelweg doordat ze jarenlang op overlevingsstand heeft geleefd.
Wat ik telkens weer voel is dat jij dit niet alleen hoeft te doen.
Zo werk ik
In mijn praktijk bied ik je een veilige plek waar alles er mag zijn. Ik luister, stel je op je gemak en werk met methoden die écht helpen, zoals traumagerichte coaching en EMDR. Niet zweverig, maar concreet en praktisch, zodat je thuis ook verder kunt.
Mijn doel is dat jij weer vertrouwen voelt, energie krijgt en ruimte ervaart om het leven te leven op een manier die bij jóu past.
Ervaringen van andere vrouwen
die jou voorgingen
Bron: Google reviews Praktijk MeerZicht
Ook voor jou is herstel mogelijk
Lees meer over verlies, veerkracht en herstel
In mijn blogs deel ik inzichten en praktische tips om om te gaan met verlies, trauma en het terugvinden van jezelf.
Hulp bij rouw: wanneer schakel je begeleiding in?
Je hoeft niet eerst volledig vast te lopen voor begeleiding je helpt Veel vrouwen twijfelen lang voordat ze hulp bij rouw zoeken. Niet omdat het niet zwaar is, maar juist omdat ze nog zoveel doen. Ze zorgen, werken, regelen en gaan door. Daardoor kan het voelen alsof begeleiding misschien nog niet nodig is. Toch hoeft…
Rouw na een abortus: als verdriet en keuze naast elkaar bestaan
Je hoeft dit niet weg te duwen om “sterk” te zijn Rouw na een abortus is een onderwerp waar veel vrouwen stil over blijven. Niet omdat het geen pijn doet, maar omdat het zo snel ingewikkeld wordt. Je voelt dat je jezelf moet verdedigen, je keuze moet uitleggen, moet bewijzen dat je recht hebt op…
Lichamelijke klachten bij rouw: wat spanning, vermoeidheid en onrust je vertellen
Verlies raakt verder dan je gevoel Je denkt bij rouw waarschijnlijk eerst aan verdriet. Aan huilen, gemis, pijn. Maar verlies laat zich niet altijd zo zien. Het kan zich ook uiten in spanning in je lijf, onrust in je hoofd, slecht slapen of moe zijn tot in je botten. Juist daardoor herken je het misschien…